Pilates4life tiene una larga experiencia en clases grupales y ha obtenido muy buenos resultados a través de progresiones.

Las clases dirigidas en Pilates4life se realizan en grupos reducidos, cada uno con su propio aparato Pilates. Además, cada alumno recibe un trato muy personalizado y los ejercicios se adaptan a sus necesidades.

Pilates4life ofrece clases adaptadas para niños, seniors, mujeres embarazadas (tanto en el período de preparto como de postparto), así como para personas que han superado el cáncer de mama.

El objetivo del entrenamiento en Pilates4life es lograr una mayor fuerza y funcionalidad corporal, adaptándose a los distintos objetivos a corto, medio y largo plazo de cada persona.